La melatonina è da tempo una scelta nota per chi cerca un supporto per il sonno e l’addormentamento. Ma la melatonina non è necessariamente adatta a tutti.
Alcune persone non ottengono l’effetto che speravano. Altre preferiscono non inserire la melatonina nella propria routine serale. Alcuni possono inoltre avvertire effetti collaterali come sonnolenza, mal di testa, capogiri o nausea. [1]
Se cerchi un approccio diverso, esistono quindi alternative senza melatonina.
NiteCaps™ è un integratore alimentare senza melatonina con bisglicinato di magnesio e un estratto di melissa altamente concentrato. La melissa può contribuire alla calma e al rilassamento, oltre a favorire un sonno normale e l’addormentamento.*
La melatonina non ti fa effetto?
La melatonina è un ormone che il corpo produce da sé e che contribuisce a regolare il ritmo circadiano. Gli integratori di melatonina possono essere utili in alcune situazioni, ma l’effetto può variare da persona a persona e dipende, tra l’altro, dalla causa dei disturbi del sonno.
Questo non significa che la melatonina sia una cattiva scelta per tutti. Molte persone si trovano bene.
Ma se hai provato la melatonina senza ottenere l’effetto desiderato, ti crea fastidi o semplicemente preferisci una routine serale senza melatonina, può avere senso cercare un’altra soluzione.
Perché alcune persone preferiscono evitare la melatonina?
La melatonina è ben tollerata da molti, ma alcune persone possono avvertire effetti collaterali.
- sonnolenza o torpore
- mal di testa
- capogiri
- nausea
La melatonina può anche interagire con alcuni farmaci. Se assumi farmaci su prescrizione, chiedi consiglio al medico o al farmacista prima di modificare l’uso della melatonina o di iniziare un nuovo integratore alimentare.
Per alcuni, quindi, non si tratta di trovare qualcosa di «più forte», ma di trovare un altro tipo di supporto per la routine serale, senza melatonina.
Ed è qui che entra in gioco NiteCaps™.
NiteCaps™: un supporto senza melatonina per la tua routine serale
NiteCaps™ non contiene melatonina.
I principi attivi di NiteCaps™ sono il bisglicinato di magnesio e un estratto di melissa altamente concentrato, con un rapporto di concentrazione di 5:1.
Ogni capsula di NiteCaps™ contiene:
- 98 mg di magnesio da bisglicinato di magnesio
- 16 mg di estratto di melissa 5:1, corrispondenti a 80 mg di melissa
La formulazione concentrata 5:1 significa che 16 mg di estratto di melissa corrispondono a ben 80 mg di melissa.
Un estratto potente, davvero unico e raro da trovare in una capsula.
La melissa può contribuire alla calma e al rilassamento, oltre a favorire un sonno normale e l’addormentamento.*
Il magnesio si fa strada come alternativa alla melatonina
L’interesse per il magnesio come parte della routine serale è cresciuto notevolmente.
Di recente il New York Times si è chiesto se il magnesio stia diventando «la nuova melatonina». [2]
Leggi l’articolo «Is Magnesium the New Melatonin?» sul New York Times
Allo stesso tempo, è importante restare con i piedi per terra. Il fatto che il magnesio sia diventato popolare non significa che qualsiasi integratore di magnesio migliori automaticamente il sonno.
NiteCaps™ non va quindi inteso come la promessa che il bisglicinato di magnesio, da solo, risolva i disturbi del sonno. Il messaggio del prodotto legato al sonno si basa sulla melissa e sull’indicazione EFSA «on hold» relativa a calma, rilassamento, sonno normale e addormentamento.
Senza melatonina: per chi desidera un’altra scelta
NiteCaps™ può fare al caso tuo se:
- hai provato la melatonina senza ottenere ciò che speravi
- cerchi un’alternativa senza melatonina
- non vuoi inserire la melatonina nella tua routine serale
- desideri il bisglicinato di magnesio abbinato a un estratto di melissa altamente concentrato
- desideri la melissa, che può contribuire alla calma e al rilassamento, oltre a favorire un sonno normale e l’addormentamento
- cerchi un integratore alimentare prodotto in Norvegia
NiteCaps™ è inoltre vegano e senza glutine né lattosio.
L’aspetto più importante è che si tratta, appunto, di un’alternativa. NiteCaps™ è un integratore alimentare e non va inteso come un trattamento per l’insonnia, i disturbi del sonno o altre condizioni mediche.
Se hai disturbi del sonno persistenti, parlane con il tuo medico.
La melatonina non funziona? Prova un approccio diverso
Hai già provato la melatonina senza esserne soddisfatto, o preferisci una routine serale senza melatonina?
Allora NiteCaps™ può essere un’alternativa da considerare.
NiteCaps™ unisce il bisglicinato di magnesio a un estratto di melissa altamente concentrato, con un rapporto di 5:1. Ciò significa che 16 mg di estratto corrispondono a ben 80 mg di melissa.
La melissa può contribuire alla calma e al rilassamento, oltre a favorire un sonno normale e l’addormentamento.*
Senza melatonina. Facile da inserire nella tua routine serale.
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